教你農歷五月必須艾灸的秘密秘?

農歷五月百毒泛濫，艾灸讓你百病不侵！民間自古就有農歷五月百病泛濫，故有“毒月”之說。中醫認為，此說有一定道理，五月即是午月，五行屬火，此時的陽氣達到最旺，火旺至極，所以陽氣外散時，內里虛弱，不適合在進行泄耗的活動，也特別容易得心臟?。ɑ鹬餍模?。

另外，雨季漸漸到來，而氣溫已經有了較大回升，空氣潮濕，流通不暢，濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滯氣血經絡，就會出現人體代謝不徹、氣血欠暢、濁邪停滯而百病生的窘況。與此同時，自然界的氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌，進一步加重疾病的傳播。

農歷五月的各種忌諱，其中更有九天傷身損氣耗精元的日子，就是古代所謂的「九毒日」。

今年的九毒日是哪幾天？到底有什么喜忌？且聽專家怎么說。

《素問·診要經終論》“五月六月天氣盛，地氣高，人氣在頭?！?/p>

天地交泰九毒日

五月初五也就是端五這一天開始、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為“天地交泰九毒日”；“農歷五月十四”為天地交泰日，一共十天。

農歷五月，是養生中非常重要的一個月份。能全月不同房，對身心都有極大的好處。所以古代有習俗，五月讓婦女回娘家住一個月。其中的九毒日更要慎重。

民間流行在門前插艾條，喝雄黃酒，以達到端午除邪辟穢和養生保健的目的。端午后陽氣漸旺，蛇蟲也將頻繁出沒，人們不妨做做艾灸，提升抵抗各類疾病的能力。

端午當天被稱為「九毒日」之首：

1、初毒日：農歷初五、初六、初七，6月18日—20日；

2、中毒日：農旦中棚歷十五、十六、十七，6月28日—30日；

3、末毒日：農歷二十五、二十六、二十七，7月8日—7月10日。

如果在這些日子艾灸，有一定的排毒祛邪、排寒濕的模則效果。如果遇見閏月年份，陽歷時間會有改變。

端午節用艾灸排毒：

艾灸督脈的大椎，命門，至陽可以振奮全身陽氣排寒毒；

艾灸陰陵泉，豐隆，三陰交可以排水毒，濕毒，痰毒；

艾灸血海，委中可以排血毒，瘀毒。

懂經絡穴位的朋友，可以自己購買艾灸條連續做艾灸。

總之，農歷五月養生的節奏就是養陽培汪氣，祛濕氣。百病源于濕。借力使力不費力，借助老天的陽氣恢復我們的健康，何樂而不為。

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