女生和男生怎樣才可以懷孕

女生和男生要想懷孕，需要從確保雙方身體健康、排卵期同房、同房后護理等方面做好準備工作。

1.確保雙方身體健康。男女雙方在備孕前應到正規醫院體檢，確保雙方身體健康。若存在不利于懷孕的疾病，應當先行治療再備孕。

2.排卵期同房。雙方應當盡量選擇女方排卵期同房，這樣可以增加懷孕的幾率。

3.同房后護理。同房后，女生要采取仰臥位，并將臀部墊高，便于更多的精子進入子宮和輸卵管，增加受孕幾率。

備孕期間，雙方應當保持作息規律，加強體育鍛煉，增強體質；保持飲食均衡，增加營養供給，戒煙戒酒；遵醫囑補充葉酸和鈣質。

男女雙方若在備孕期間有身體不適，建議及時到正規醫院就診，在專業醫生的指導下調理和治療，以免影響懷孕。