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草莓跟榴蓮能一起吃嗎 草莓和什么不能一起吃

草莓跟榴蓮能一起吃嗎草莓和什么不能一起吃

 

草莓和榴蓮都是兩種比較貴也非常好吃的水果，

而且營養價值也

很高，許多人都愛吃，那么草莓跟榴蓮能一起吃嗎？

 

一、草莓跟榴蓮能一起吃嗎

 

榴蓮和草莓是可以一起吃的。

 

榴蓮中富含豐富的碳水化合物、人體必需氨基酸和脂肪，

B

族維

生素和維生素

C

，鈣、鐵和磷等礦質元素；草莓中含有碳水化合物、

蛋白質、纖維素、維生素

A

、維生素

C

、維生素

B

族、維生素

E

、胡

蘿卜素以及鈣、鎂、鐵、磷、鉀、鈉等多種營養物質。

 

二者在營養成分上并不會相互沖突，

而且榴蓮性熱，

吃了之后會

增加體內的燥熱之氣，草莓性涼，能夠緩解燥熱之氣度身體的影響，

因此兩種水果是可以一起吃的。

 

二、草莓和榴蓮一起吃的好處

 

1.

草莓和榴蓮雖然都是水果，

但是其中含有的維生素和礦物質以

及其他的微量成分等都是存在差異的，

這樣能夠盡量多的補充營養素，

為身體提供比較均衡的營養。

 

2.

榴蓮屬于熱性水果，

食用后易增加體內的燥熱之氣，

而草莓有

清熱消暑、清涼解渴的作用，可以中和燥熱之前。

 

3.

另外，

草莓和榴蓮中都含有一定量的果糖、

葡萄糖等營養成分，

能夠快速為身體提供能量，適合在饑餓、勞累的時候食用，達到緩解

疲勞、恢復體力的作用。